Мы используем куки, чтобы сделать работу сайта удобнее для вас!
и
т
с
о
т
я
н
а
з
е
и
в
т
с
й
е
д
о
с
О ПРОГРАММЕ
Цена:
95 000 руб.
95 000 руб.
Кол-во часов:
256 ак. ч.
256 ак. ч.
Формат:
дистанционно
дистанционно
Фитнес-тренер
Описание образовательной
программы
программы
Программа профессиональной переподготовки "Фитнес-тренер" направлена на приобретение профессиональных компетенций в области фитнес-культуры, массового спорта и здорового образа жизни.
Полученные навыки и знания помогут успешно вести деятельность в разнообразных фитнес-направлениях, обеспечивая высокий уровень обслуживания и достижение целей клиентов
256
часов
ДИПЛОМ
о профессиональной
переподготовке
переподготовке
Получите
Навыки и
компетенции
компетенции
Составление рекомендаций по укреплению здоровья
Виды и использование физических нагрузок
Основы физиологии, анатомии, биомеханики человека
Использование передовых информационные технологии
Методы работы с РПП
Восстановление после травм и нагрузок
Разбор питательных веществ
Работа с психосоматическими заболеваниями
Составление программ фитнес-тренировок
Инструктор-методист по фитнесу и велнесу
Финансовый университет при Правительстве Российской Федерации
Учебный план
- Тема 1.1. Введение в профессию. Основы профессиональной деятельности фитнес-тренера, интруктора ФКиС.
- Тема 1.2. Современная концепция здорового образа жизни. Понятие и основные критерии здоровья.
- Тема 1.3. Современная парадигма физической культуры, концепция фитнес-культуры.
- Тема 1.4. Тренды фитнеса. Акафитнес, ателический фитнес, пилатес, йога, танцевальные и фиджитал направления физического фитнеса.
- Тема 1.5. Методическое сопровождение физического фитнеса. Техническое обеспечение: типы, категории фитнес центров и оздоровительных клубов; специальное оборудование и инвентарь.
- Тема 2.1. Основы анатомии, физиологии и биомеханики человека.
- Тема 2.2. Факторы, влияющие на здоровье и функциональные резервы организма. Адаптация и гомеостаз. Механизмы адаптации.
- Тема 2.3. Общий адаптационный синдром. Дезадаптация. Формирование патологического состояния организма под влиянием стресса.
- Тема 2.4. Основные закономерности адаптации организма к физической нагрузке.
- Тема 2.5. Адаптационные реакции организма на факторы водной среды (температура, химический состав воды, горизонтальное и вертикальное положение тела, кислородный режим, время пребывания в воде)
- Тема 3.1. Виды, методы и основные документы планирования фитнес программ. Перспективное, этапное и текущее планирование.
- Тема 3.2. Целевая программа ЗОЖ. Технология разработки.
- Тема 3.3. Планы конспекты занятий. Аквафитес, плавание, атлетический фитнес, пилатес, йога, танцевальные и фиджитал направления фитнеса.
- Тема 3.4. Построение физических нагрузок на этапах фитнес тренировок.
- Тема 3.5. Программирование занятий. Виды фитнес программ. Аквафитес, плавание, атлетический фитнес, пилатес, йога, танцевальные и фиджитал направления фитнеса.
- Тема 4.1. Носимые технологии в фитнесе.
- Тема 4.2. Методы экспресс диагностики функционального состояния на занятиях фитнесом
- Тема 4.3. Технологии педагогического тестирования уровня физических качеств.
- Тема 4.4. Функциональные нагрузочные пробы. используемые в системе ЗОЖ и фитнеса. Тест PWC170, Тесты Купера, Проба Руфье. Проба Штанге и Генчи.
- Тема 4.5. Контроль безопасности на занятиях фитнесом
- Тема 5.1. Процессы питания и обмена веществ. Энергетический обмен. Пищевой статус и пищевое поведение.
- Тема 5.2. Концепция здорового питания. Основные теории питания.
- Тема 5.3. Питание и гормоны.
- Тема 5.4. Похудение, набор веса и рациональное питание. Практика подсчёта базового и общего обмена веществ. Анализ схемы питания.
- Тема 5.5. Наука о питании – нутрициология. Физические нагрузки и построение нутритивно-метаболической поддержки в спорте и фитнесе. Нутриционный тренинг.
- Тема 6.1. Целополагание. Технологии постановки цели в системе ЗОЖ и фитнеса. Потребности, мотивация и интересы разных половозрастных категорий занимающихся
- Тема 6.2. Современные методы психолого-педагогического мотивирования: нейролингвистическое программирование, убеждение и беседа, лекция, разбор и анализ действий
- Тема 6.3. Аутогенные тренировки и медитации. Виды и задачи аутогенного тренинга, составление текстовых компонентов. Техники медитирования.
- Тема 6.4. Дыхательные тренировки в системе фитнеса. Волевое управление дыханием.
- Тема 6.5. Тренды дыхательных тренингов. Оксисайз, бодифлекс, возвратное, квадратное, интервальное дыхание, дыхание Стрельниковой, дыхание Гневушева, искусственная гипоксическая тренировка, виды дыхательных тренажеров.
Преподаватели
с практическим опытом
с практическим опытом
- Чуян Елена Николаевназаведующая кафедрой физиологии человека и животных и биофизики Института биохимических технологий, экологии и фармации Крымского федерального университета имени В.И. Вернадского, доктор биологических наук, профессор, Заслуженный работник образования, Почетный работник науки и высоких технологий Российской Федерации
- Погодина Светлана Владимировназаведующая кафедрой спорта и физического воспитания Института «Медицинская академия имени С.И. Георгиевского» Крымского федерального университета имени В.И. Вернадского, доктор биологических наук, профессор, Мастер спорта СССР
- Джелдубаева Эльвиза Рашидовнадоцент кафедры физиологии человека и животных и биофизики Института биохимических технологий, экологии и фармации Крымского федерального университета имени В.И. Вернадского, кандидат биологических наук, доцент
Основной целью ВШМТ является подготовка квалифицированных кадров в отрасли спорта, создание поколения лидеров спортивной индустрии в России и за рубежом.
Высшая школа менеджмента и технологий
Выгодная
цена
Специальные условия
________________________________________
85 500 руб.
- ✓ Скидка 10% выпускникам бакалавриата/специалитета/магистратуры
- ✓ Скидка 20% выпускникам программ дополнительного профессионального образования
- ✓ Скидка 5% за рекомендацию обучения двум и более слушателям
- ✓ Скидка 30% юридическим лицам за привлечение 3-х и более слушателей
Оставьте заявку
Мы проконсультируем и запишем вас при необходимости
Оставьте заявку
Мы проконсультируем и запишем вас при необходимости
ФИНАНСОВЫЙ УНИВЕРСИТЕТ ПРИ ПРАВИТЕЛЬСТВЕ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ
ОСТАВЬТЕ ЗАЯВКУ
Мы свяжемся с вами и обсудим все детали!
Контакты
Прокудина
Ольга Викторовна
Ольга Викторовна
Адрес
Москва,
ул. Верхняя Масловка, д. 15
ул. Верхняя Масловка, д. 15
Часто
задаваемые
вопросы
задаваемые
вопросы
Граждане, имеющие среднее профессиональное и(или) высшее образование.
Студенты вузов (при предоставлении справки из деканата).
Студенты вузов (при предоставлении справки из деканата).
Конечно! Наши спикеры дают много практических кейсов и всегда отвечают на Ваши вопросы.
Разумеется! Любой пропущенный вебинар будет доступен в личном кабинете. Вы сможете посмотреть его в любое удобное для Вас время.
В зависимости от программы Вы получите диплом о профессиональной переподготовке или удостоверение о повышении квалификации.
В зависимости от программы итоговая аттестация может проходить в формате экзамена, тестирования или защиты выпускной аттестационной работы.
По согласованию с руководством Финуниверситета возможна оплата в рассрочку.
Данная страница не является публичной офертой, точную информацию вы получите у наших специалистов.